Coaching

Manche Probleme lassen sich allein nur schlecht lösen. Es braucht ein Gegenüber, mit dem man Dinge gemeinsam laut durchdenken kann. Ein Coach ist nicht in den Alltag involviert, hat keinen emotionalen Kontakt und kann so völlig neutral als Sparringspartner Fragen stellen, Unangenehmes aussprechen und einen gänzlich neuen Blick in die Situation bringen.

Ob es die Klärung der Führungsrolle und die Entwicklung neuen Führungshandeln ist, ein veränderter Umgang mit der beruflichen Situation nötig wird oder eine Entscheidung zu beruflichen oder privaten Veränderungen ansteht, diese Themen lassen sich mit einem Coach leichter lösen. Allein dreht man sich häufig im Kreis und grübelt mehr als wirklich etwas zu verändern.

Ein Gesprächspartner kann Hinweise geben, Sichtweisen in Frage stellen und bisher nur Gedachtes in die „ausgesprochene“ Welt holen.

Gegenanzeige: Ein Coaching ist keine Psychotherapie und ist bei psychischen Erkrankungen nicht empfehlenswert. Hier ist der Kontakt zu einer/einem Verhaltenstherapeuten angezeigt. Eine Begleitung bis zum Start einer Therapie ist jedoch möglich.

Eine Coachingsitzung dauert meist 1,5 Std. und kann individuell vereinbart werden. Dies kann in Präsenz erfolgen oder per Video über eine Zoom-Sitzung.